5 فوائد للإبتسامة
الإبتسامة وما أدراك مالإبتسامة إنها اللغة التي تفهمها كل الشعوب
وكل الناس مهما إختلفوا في اللغات أو الأوطان ، كما تثبت الكثير
من الدراسات العلمية أهمية وفوائد الإبتسامة .
ورغم بساطة الإبتسامة ، لكن لها تأثير كبير جدا في النفس فقد
تغيير الإبتسامة حالة المرأ من الشعور السئ إلي الراحة النفسية
والشعور الجميل ، كما أن الإبتسامة تفيد الصحة حيث تخفف
التوتر وتحفز هرمونات الجسم لتحسين الحالية المزاجية .
ولاننسي أن قيمة الإبتسامة الإجتماعية حيث تصنع المحبة والمودة
بين الناس ، وتعد الإبتسامة من اللباقة عند التعامل مع الآخرين ،
وقد قال عنها النبي ( صلي الله عليه وسلم ) : [تبسمك في وجه
أخيك صدقة ] ، وللإبتسامة آثار إيجابية علي المجتمع .
ونستعرض معكم 5 فوائد من فوائد الإبتسامة :
1 - التقليل من الجهد المبذول : فعندما يكون الإنسان متوترا ويري
الإبتسامة فذلك يقلل من الجهد المبذول في القلق ويعطي للإنسان
راحة نفسية وشعور أفضل .
2 - تمنحك شعور أفضل : حيث حين تقلل من التوتر تحفز
الإبتسامة بعض الهرمونات علي تحسين الحالة المزاجية ، وتساهم
أيضا في صحة أفضل حيث ينخفض ضغط الدم .
3 - تنشر الفرح والمودة : فعندما تبتسم إلي شخص في أي مكان
تجد رد فعل زي جيد وفرح علي الوجه ومودة بينك وبين الشخص
الذي تبتسم له .
4 - تساعد في زيادة المحبة وتدل علي اللطافة : فمثلا في مجالي
العلاقات والعمل أو غيرهما ، نجد الإهتمام الكبير بالإبتسامة ،
فهي تدل علي اللطافة واللباقة في التعامل وتصنع المحبة .
5 - تبني الثقة والعلاقات الجيدة : تحسن العلاقات بين الناس ،
وتزيد الثقة والمودة ، إلي غيرها من الآثار والفوائد التي يجيب
أن لا نستهين بها .
[كن دوما مبتسم ]
5 فوائد للإبتسامة
مراجعة Arb Site
يوم
6:13 ص
التقييم:
ليست هناك تعليقات: